HK FINANCE's Archiver

sun 發表於 2017-7-31 09:45

醫管局研究首證實療效針灸減肥 8周輕16磅

[img]http://static.apple.appledaily.com.hk/images/apple-photos/apple/20170703/large/a10a01b.gif[/img]



[color=#505050][font=Helvetica, Arial, 微軟正黑體, &quot][size=16px]【本報訊】夏天想踢走臃腫身形,計劃減重但不想地獄式節食,又不知從何入手,可考慮接受中醫治療。醫管局一項研究發現,肥胖人士持續接受針灸治療,毋須刻意控制飲食或狂做運動,也能達到減重效果,有參加者更在8周內體重下跌逾7公斤(約16磅),平均每周減近1公斤。中醫師指出,研究證實透過刺激分泌血清素及安多酚,可抑制食欲及增加身體分解脂肪速度令體重下降。[/size][/font][/color]
[color=#505050][font=Helvetica, Arial, 微軟正黑體, &quot][size=16px]記者:于健民[/size][/font][/color]

[color=#505050][font=Helvetica, Arial, 微軟正黑體, &quot][size=16px]研究去年11月至今年5月進行,對象為72名身高體重指數(BMI)超過23的18歲至65歲人士,他們分成兩組,一組人接受為期8周、每周2次、每次20至25分鐘的針灸治療,每次治療後再在耳部貼王不留行子耳貼,另一組人則為沒有治療的對照組,兩組人士在研究期內飲食及作息習慣都無需特別調節。[/size][/font][/color]
[color=#505050][font=Helvetica, Arial, 微軟正黑體, &quot][size=16px]結果顯示接受針灸治療的參加者,8星期後體重平均降低2.47公斤(約5.4磅),BMI下跌0.19。[/size][/font][/color]
[color=#505050][font=Helvetica, Arial, 微軟正黑體, &quot][size=16px]負責研究的浸大中醫藥學院臨床研究助理教授鍾麗丹表示,體重下跌最多的參加者是一名重120公斤(約264磅)的30多歲女士,研究完成時體重下降至112.8公斤(約248磅),即下跌7.2公斤(約15.8磅)。對照組平均體重則下降0.54公斤(約1.1磅)。[/size][/font][/color]

[color=#505050][font=Helvetica, Arial, 微軟正黑體, &quot][size=16px]鍾麗丹指出,過往多份醫學文獻提出針灸能夠透過刺激神經系統,增加血清素及安多酚兩種神經傳遞物分泌,達到抑制食欲、增加分解脂肪速度等效果,是次針灸治療採用的穴位,包括天樞、大橫、帶脈、氣海、中脘、足三里、豐隆、三陰交合共8個穴道,這些穴位主要有疏調腸胃、祛濕、滋養脾腎、調和氣血等作用,反映針灸除可刺激神經,也能透過調理身體,令肥胖人士的體重下降。[/size][/font][/color]
[color=#505050][font=Helvetica, Arial, 微軟正黑體, &quot][size=16px]今次是醫管局首項相關的先導研究,醫管局中醫部主管謝達之指出,研究證實針灸對減重有具體作用,至於針灸能否消減特定部位的脂肪或中央肥胖,或能否透過刺激神經系統以改善膽固醇過高、高血糖等肥胖相關疾病,仍需要未來再進行大型研究證實。[/size][/font][/color]
[color=#505050][font=Helvetica, Arial, 微軟正黑體, &quot][size=16px]醫管局何文田中醫教研中心高級醫師譚崇志表示,由於研究用的穴位部份處於皮膚較深層位置,「如果想自己喺屋企用手按壓,未必會有效果」,建議先諮詢中醫師。[/size][/font][/color]
[color=#505050][font=Helvetica, Arial, 微軟正黑體, &quot][size=16px]他指較多中醫推介的保健按壓穴位,包括足三里、天樞穴,有疏調胃經、理氣行滯,紓緩便秘等保健作用,建議市民可以拇指按壓兩個穴位,每次30下,每日3次。他提醒針灸只是輔助減重的方法,均衡飲食、恒常運動仍然是減重的不二法門。[/size][/font][/color]

頁: [1]

Powered by Discuz! Archiver 7.2  © 2001-2009 Comsenz Inc.